Posts

Image
NORMA TES TEKNIK DASAR BOLA VOLI Berikut adalah alat tes teknik dasar bola voli yang dapat digunakan untuk mengukur kemampuan atlet junior putra dan putri usia 14 - 17 tahun. 1.   Passing Bawah                                              a)    Tujuan Untuk mengukur keterampilan dalam melakukan pass bawah selama 60 detik. b)    Alat dan perlengkapan: Tiang berukuran 2,30 m untuk putra dan 2,15 m untuk putri dan Bolavoli, Stopwatch , lapangan dengan bentuk segi empat sama sisi dengan ukuran 4,5 x 4,5 m. c)    Bangku/box yang bisa diatur tinggi rendahnya agar petugas tes yangberdiri di atasnya, pandangannya segaris ( horizontal ) dengan tinggi net . d)    Petugas tes Petugas tes terdiri dari 2 orang yan...